In meiner psychotherapeutischen Arbeit ist mir besonders wichtig, die Person mit ihrer ganz eigenen Geschichte in den Mittelpunkt zu stellen und nicht nur kategorisch eine Diagnose zu behandeln. Es gibt eben nicht das eine Pauschalrezept, das allen gleichermaßen hilft. Mein integrativer Ansatz ermöglicht es mir, dies zu berücksichtigen und auf Ihre ganz persönlichen äußeren und inneren Gegebenheiten einzugehen. Dabei verbinde ich gerne die klassischen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit denen der Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), Emotionsfokussierten Therapie und Hypnotherapie. Alle Methoden und Techniken sind hierbei wissenschaftlich fundiert.
Verhaltenstherapie
Schematherapie
Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Emotionsfokussierte Therapie
Hypnotherapie
Meine Schwerpunkte
Grundsätzlich können Sie sich mit jedem Anliegen und Störungsbild an mich wenden.
In meiner bisherigen therapeutischen Tätigkeit habe ich Menschen mit unterschiedlichsten psychischen Erkrankungen und Belastungen begleitet. Besondere Erfahrung habe ich in der Behandlung von Zwangsstörungen, Angststörungen, Depressionen, Burnout-Symptomatiken sowie akuten Lebenskrisen. In diesen Bereichen habe ich neben der Einzeltherapie auch spezialisierte Gruppentherapien geleitet und Menschen auf ihrem Weg zu mehr psychischer Gesundheit und Lebensqualität unterstützt.
Unabhängig davon, mit welchem Anliegen Sie sich an mich wenden, biete ich Ihnen einen wertschätzenden, vertrauensvollen und professionellen Rahmen, um gemeinsam passende Lösungswege zu entwickeln.
Ob Panikattacken, soziale Ängste, anhaltende innere Unruhe, ständige Sorgen und Katastrophengedanken oder auch Ängste in spezifischen Situationen (z.B. Autofahren, Flugangst, Prüfungen, enge Räume), eine Psychotherapie kann helfen, die Ursache Ihrer Ängste zu erkennen und wirksame Strategien zu entwickelt, um wieder mehr Sicherheit, Lebensqualität und Freiheit im Alltag zu gewinnen.